Beste smartwatches voor roeien

Wat maakt een smartwatch geschikt voor roeien?

Een smartwatch kan je roeitraining op verschillende manieren vastleggen. Maar het verschil tussen een horloge dat simpelweg een training met de naam roeien kan registreren en een smartwatch die echt goed aansluit bij het roeien, is behoorlijk groot.

Dat geldt vooral voor indoor roeien. Op een roeimachine zoals de Concept2 RowErg beschikt de PM5-monitor al over veel informatie over je training. Een geschikte smartwatch kan die gegevens soms rechtstreeks overnemen, terwijl een ander horloge alleen de beweging van je pols gebruikt om de training te registreren. Concept2 ondersteunt hiervoor onder meer Bluetooth en ANT+ en heeft verschillende manieren om trainingsgegevens met externe apps en apparaten te delen.

Indoor of outdoor roeien?

De eerste vraag is daarom waar je de smartwatch voor wilt gebruiken.

Bij indoor roeien zijn vooral gegevens als afstand, tempo, vermogen, slagfrequentie en het aantal slagen interessant. Wanneer je een compatibele roeimachine gebruikt, is het bovendien prettig als de smartwatch de gegevens rechtstreeks van de machine kan ontvangen. De COROS PACE-serie kan bijvoorbeeld met compatibele Concept2-machines worden gekoppeld en realtime gegevens zoals afstand, aantal slagen en vermogen tonen. Ook de Amazfit Balance 3 ondersteunt inmiddels FTMS-compatibele roeimachines, waaronder de Concept2.

Bij buiten roeien wordt GPS juist belangrijker. Je wilt dan onder meer je route, afstand en tempo kunnen registreren. Een smartwatch die alleen sterk is op de roeimachine, hoeft daarom niet automatisch de beste keuze te zijn voor iemand die voornamelijk op open water roeit.

Welke roeigegevens zijn belangrijk?

Voor een serieuze roeitraining zijn verschillende gegevens interessant:

• Afstand: hoeveel meter je hebt afgelegd.
• Tempo: vaak uitgedrukt als tijd per 500 meter.
• Slagfrequentie: het aantal slagen per minuut.
• Aantal slagen: handig om trainingen en intervallen te analyseren.
• Vermogen: vooral relevant bij indoor roeien en een belangrijke trainingsmaatstaf op bijvoorbeeld een Concept2.
• Hartslag: om intensiteit en hartslagzones te volgen.
• GPS: vooral voor roeien buiten.

Niet iedere smartwatch registreert al deze gegevens op dezelfde manier. Een horloge kan bijvoorbeeld zelf de slagfrequentie berekenen, terwijl een ander model gegevens zoals vermogen en afstand rechtstreeks van een compatibele roeimachine ontvangt.

De koppeling met je roeimachine maakt verschil

Dit is een van de belangrijkste punten om op te letten.

Een smartwatch met een Indoor Rowing-profiel kan prima een training registreren zonder dat hij met de roeimachine communiceert. Garmin waarschuwt bijvoorbeeld dat de standaard Row Indoor-activiteit op veel Garmin-horloges niet rechtstreeks met de PM5 verbindt. Voor uitgebreidere gegevens zijn er andere mogelijkheden, zoals ANT+ FE-C of de Concept2-app ErgData.

Bij de Amazfit Balance 3 werkt het anders: de watch kan via het FTMS-protocol verbinding maken met compatibele roeimachines en vervolgens bijvoorbeeld vermogen en afstand op het scherm tonen.

Ook COROS biedt een directe koppeling met compatibele Concept2-roeimachines. Via Bluetooth kan de PACE-serie realtime gegevens van de machine ontvangen.

Dat maakt Concept2-ondersteuning en FTMS/Bluetooth/ANT+ een belangrijker criterium dan alleen de aanwezigheid van een roeisportprofiel.

Hoe nauwkeurig is de hartslagmeting?

Hartslag is bij roeien een ander aandachtspunt dan bij bijvoorbeeld wandelen of rustig fietsen. De beweging van je armen en polsen kan de optische sensor van een smartwatch beïnvloeden. Concept2 raadt daarom voor betrouwbare hartslagmeting tijdens het roeien een borstband aan.

Een smartwatch blijft voor de meeste gebruikers echter de handigste totaaloplossing: je krijgt naast hartslag ook GPS, slaaptracking, gezondheidsfuncties, meldingen en andere sportprofielen.

Wie tijdens intensieve roeitraining vooral maximale hartslagnauwkeurigheid belangrijk vindt, kan daarom een borstband als aanvulling gebruiken.

Niet alleen goed voor roeien

Tot slot is het verstandig om naar het hele horloge te kijken. De meeste mensen die een smartwatch voor roeien zoeken, willen waarschijnlijk niet een apparaat dat alleen tijdens de training nuttig is.

Batterijduur, GPS, slaaptracking, gezondheidsfuncties, notificaties, apps en het gebruiksgemak gedurende de rest van de dag tellen daarom ook mee.

Dat is ook de reden dat we in deze vergelijking niet alleen kijken naar gespecialiseerde sporthorloges. Een Garmin fēnix 9, Apple Watch Series 12, COROS PACE 4, Amazfit Balance 3 en OnePlus Watch 4 pakken het roeien ieder op een andere manier aan. De beste keuze hangt daardoor niet alleen af van de roeifuncties, maar ook van wat je verder van een smartwatch verwacht.

Garmin fēnix 9

De Garmin fēnix 9 is een interessante keuze voor roeiers die hun smartwatch niet alleen tijdens het roeien willen gebruiken, maar ook voor andere sporten, training en dagelijks gebruik. Garmin heeft bovendien opvallend veel aandacht besteed aan indoor roeien. De fēnix 9 beschikt over aparte activiteiten voor Roeien en Indoor roeien.

Sterk voor indoor roeien

Voor indoor roeien gaat de fēnix 9 verder dan alleen het registreren van een training. In combinatie met een compatibele roeimachine met vermogensmeting kan Garmin specifieke roeigegevens en trainingsanalyses gebruiken. De fēnix 9 ondersteunt onder andere indoor rowing VO₂ max, FTP, vermogenscurves en vermogenszones en lactaatdrempel. Voor deze geavanceerde analyses zijn wel een geschikte roeimachine en de juiste sensoren nodig. 

Dat maakt de fēnix 9 vooral interessant voor roeiers die hun trainingen serieus analyseren. Je kunt daardoor verder kijken dan alleen de duur en hartslag van een training.

Concept2 en PM5

Gebruik je een Concept2 RowErg met PM5, dan wordt de situatie iets interessanter. De standaard Indoor Rowing-activiteit van Garmin maakt niet automatisch verbinding met de PM5. Voor een uitgebreidere datastroom zijn er verschillende mogelijkheden, waaronder een directe verbinding via ANT+ FE-C of het gebruik van een app zoals ErgIQ. Concept2 beschrijft deze mogelijkheden expliciet voor Garmin-horloges.

Dat is een belangrijk onderscheid om te maken. Een Garmin-horloge heeft dus wel degelijk een uitgebreide indoor-roeimodus, maar wie de gegevens van een Concept2 daadwerkelijk op zijn horloge wil zien, moet de verbinding op de juiste manier instellen.

En buiten op het water?

Ook voor buiten roeien heeft Garmin een aparte Roeien-activiteit. Daarbij kun je de smartwatch gebruiken voor onder andere GPS-gegevens en het volgen van je training. De fēnix 9 is daarmee niet alleen interessant voor de roeimachine, maar ook voor wie regelmatig op open water roeit.

Hartslag: liever een borstband bij serieus trainen

De optische hartslagmeting van de fēnix 9 is handig voor dagelijks gebruik en algemene trainingen, maar bij roeien kan beweging van de pols de meting lastiger maken. Concept2 adviseert daarom een borstband wanneer betrouwbare hartslagmeting tijdens het roeien belangrijk is. Een Garmin-hartslagband kan daarbij ook samen met de PM5 en het horloge worden gebruikt. 

Voor onze vergelijking betekent dit dat we de fēnix 9 niet alleen moeten beoordelen op de ingebouwde polssensor. Voor een serieuze roeier kan de combinatie fēnix 9 + borstband + Concept2 een veel completere oplossing zijn.

Voor wie is de fēnix 9 interessant?

De fēnix 9 past vooral bij de roeier die meer wil dan alleen zijn roeitraining registreren. Je krijgt een uitgebreid sporthorloge voor roeien, hardlopen, fietsen en tal van andere sporten, gecombineerd met uitgebreide trainings- en herstelanalyse.

Voor iemand die voornamelijk af en toe op een roeimachine traint, is zo'n uitgebreid sporthorloge mogelijk meer dan nodig. Maar voor een fanatieke sporter die roeien als onderdeel van een breder trainingsprogramma ziet, is de combinatie van uitgebreide trainingsfuncties en de mogelijkheden rond indoor rowing juist interessant.

Kort gezegd: de fēnix 9 is vooral interessant voor de serieuze sporter die roeien wil combineren met een zeer uitgebreid sport- en trainingshorloge

Een goed en comfortabel horlogebandje is belangrijk om al je gegevens zo goed mogelijk te meten. Kies daarom zelf voor een goed passend polsbandje voor jouw model. Let op dat de Fenix 9 in 3 maten komt en ze allemaal een andere bandmaat hebben:

• Garmin Fenix 9 - 51mm bandjes
• Garmin Fenix 9 - 47mm bandjes
• Garmin Fenix 9 - 43mm bandjes

COROS PACE 4

De COROS PACE 4 is een licht en sportgericht GPS-horloge dat vooral interessant is voor sporters die hun trainingen serieus nemen, maar niet per se een zwaar en uitgebreid premiumhorloge willen dragen. Voor roeien heeft de PACE 4 een aparte indoor-roeimodus en juist de koppeling met een Concept2 maakt het horloge interessant voor fanatieke ergometerroeiers.

Sterk voor indoor roeien

De PACE 4 kan indoor roeien als afzonderlijke sport registreren en ondersteunt daarbij verschillende roeispecifieke gegevens. Denk aan afstand, tempo, slagfrequentie, aantal slagen en vermogen.

Het grote voordeel ontstaat wanneer je een compatibele roeimachine gebruikt. De PACE 4 kan via Bluetooth verbinding maken met een Concept2 en de gegevens van de roeimachine rechtstreeks op het horloge weergeven.

Daardoor hoef je niet alleen af te gaan op wat de bewegingssensoren van het horloge zelf registreren. Gegevens die de roeimachine al nauwkeurig bijhoudt, kunnen rechtstreeks worden gebruikt voor je training.

Voor iemand die regelmatig op een Concept2 traint, is dat een belangrijk pluspunt.

Ook geschikt voor buiten roeien

De PACE 4 is uiteraard niet beperkt tot de ergometer. Met GPS kun je ook trainingen op open water registreren.

Daarbij krijg je de gebruikelijke informatie zoals afstand, tempo en route, terwijl je hartslag en andere trainingsgegevens kunt combineren met je GPS-data.

De PACE 4 is bovendien erg licht. Dat merk je vooral wanneer je het horloge tijdens lange trainingen draagt. Voor iemand die het horloge dag en nacht om de pols wil houden, is het lage gewicht eveneens prettig.

Hartslag en sensoren

De ingebouwde optische hartslagmeter kan tijdens het roeien worden gebruikt, maar voor intensieve trainingen blijft een borstband interessant. Zeker wanneer je veel intervallen doet of je training nauwkeurig op hartslagzones afstemt.

COROS ondersteunt externe sensoren, waardoor je de PACE 4 ook kunt combineren met een hartslagband.

Dat maakt de combinatie van een PACE 4, Concept2 en borstband interessant voor de serieuze roeier: de roeimachine levert de machinegegevens, de borstband zorgt voor nauwkeurige hartslag en de smartwatch brengt de informatie samen met je trainingsgegevens.

Batterijduur

Een ander sterk punt van de PACE 4 is de batterijduur. COROS richt de PACE-serie sterk op langdurig sportgebruik en de PACE 4 combineert een zeer laag gewicht met een lange gebruiksduur.

Dat is vooral prettig voor sporters die het horloge continu dragen en niet na iedere paar trainingen aan de oplader willen leggen.

Dagelijks gebruik

De PACE 4 is in de eerste plaats een sportwatch en minder een klassieke smartwatch zoals een Apple Watch of OnePlus Watch.

Je krijgt wel dagelijkse gezondheids- en slaapfuncties, notificaties en uitgebreide trainingsanalyse, maar het ecosysteem is duidelijk meer op sport gericht.

Dat hoeft voor een roeier geen nadeel te zijn. Als je vooral een licht horloge wilt dat je trainingen goed registreert en daarnaast je dagelijkse activiteiten en herstel bijhoudt, past de PACE 4 juist goed.

Voor wie is de COROS PACE 4 interessant?

De PACE 4 is vooral interessant voor de sportieve roeier die veel indoor traint en een lichte sportwatch wil.

Vooral wanneer je een Concept2 gebruikt, is de directe koppeling met de roeimachine een belangrijk voordeel. Je krijgt daarmee een veel completer beeld van je training dan wanneer je alleen een algemene roeimodus op je smartwatch gebruikt.

Wie vooral een uitgebreide dagelijkse smartwatch zoekt met veel apps, betalingen en andere slimme functies, zal waarschijnlijk eerder naar Apple of OnePlus kijken.

Kort gezegd: de COROS PACE 4 is een bijzonder interessante keuze voor de roeier die sportprestaties belangrijker vindt dan een uitgebreid smartwatch-ecosysteem. De combinatie van laag gewicht, lange batterijduur en directe ondersteuning voor compatibele roeimachines maakt hem vooral voor indoor roeien aantrekkelijk

Ook zijn er veel Coros Pace 4 bandjes beschikbaar. Voor een roeisessie zijn siliconen of nylon bandjes aan te raden. Siliconen is waterbestendig en eenvoudig schoon te maken, terwijl nylon het hoogste draagcomfort biedt. 

Amazfit Balance 3

De Amazfit Balance 3 is een interessante keuze voor wie een smartwatch zoekt die zowel tijdens het sporten als gedurende de rest van de dag goed tot zijn recht komt. Voor roeiers is vooral de recente ondersteuning voor FTMS-compatibele roeimachines interessant. Daarmee kan de Balance 3 rechtstreeks communiceren met geschikte fitnessapparatuur, waaronder de Concept2 RowErg.

Sterk voor indoor roeien

De Balance 3 heeft een aparte roeimachine-modus en kan bij een compatibele roeimachine gegevens rechtstreeks ontvangen.

Bij een Concept2 kan de smartwatch onder andere informatie zoals afstand en vermogen van de roeimachine weergeven. Daarmee is de Balance 3 interessanter voor indoor roeien dan een smartwatch die alleen zelf probeert te bepalen wat je tijdens de training doet.

De FTMS-ondersteuning is hierbij belangrijk. FTMS is een standaard waarmee fitnessapparatuur trainingsgegevens kan doorgeven aan compatibele apparaten. Je bent daardoor niet uitsluitend afhankelijk van Amazfit's eigen bewegingsregistratie.

Voor iemand die regelmatig op een Concept2 traint, is dat een belangrijk pluspunt.

Ook interessant voor buiten roeien

De Balance 3 beschikt over dual-band GPS en kan daardoor ook worden gebruikt voor roeien op open water.

Je kunt je route en afstand registreren en deze gegevens combineren met je hartslag en andere trainingsinformatie. Daarmee is de Balance 3 niet alleen een horloge voor de ergometer, maar ook geschikt wanneer je indoor en outdoor roeien afwisselt.

Hartslag en trainingsgegevens

Amazfit richt de Balance-serie op zowel sport- als gezondheidsfuncties. De Balance 3 houdt tijdens trainingen onder andere hartslag en trainingsbelasting bij en biedt daarnaast functies voor slaap, herstel en dagelijkse activiteit.

Voor intensieve roeitraining blijft een borstband echter interessant. Zeker wanneer je veel intervallen roeit en je hartslag nauwkeurig wilt volgen, kan een externe hartslagmeter een betere aanvulling zijn dan alleen de optische sensor op de pols.

De Balance 3 ondersteunt externe sensoren, waardoor je hem ook kunt combineren met aanvullende trainingsapparatuur.

Een echte allround smartwatch

Waar de COROS PACE 4 duidelijk als sportwatch is ontworpen, heeft de Balance 3 een wat breder karakter.

Je krijgt naast sport- en gezondheidsfuncties ook een AMOLED-scherm, kaarten, navigatie, slaaptracking, notificaties en andere functies die je gedurende de hele dag gebruikt.

Dat maakt hem interessant voor iemand die zegt:

“Ik wil één horloge voor mijn roeitraining én voor de rest van mijn dag.”

Je hoeft dus niet voor een puur sporthorloge te kiezen om toch over serieuze roeifunctionaliteit te beschikken.

Batterijduur

Ook de batterijduur is een belangrijk onderdeel van het verhaal. De Balance 3 is ontworpen om meerdere dagen mee te gaan, waardoor je hem relatief weinig hoeft op te laden.

Voor sporters die het horloge continu dragen voor slaap- en hersteltracking is dat een praktisch voordeel.

Voor wie is de Amazfit Balance 3 interessant?

De Balance 3 is vooral interessant voor de roeier die een veelzijdige smartwatch zoekt en daarnaast regelmatig op een compatibele roeimachine traint.

De combinatie van een moderne smartwatch, uitgebreide gezondheidsfuncties, GPS en FTMS-ondersteuning maakt hem een interessante middenweg tussen een pure sportwatch en een klassieke smartwatch.

Wie vooral maximale trainingsanalyse zoekt, kan eerder naar Garmin of COROS kijken. Wie vooral een uitgebreid smartwatch-ecosysteem wil, komt eerder bij Apple of OnePlus uit.

Kort gezegd: de Amazfit Balance 3 is vooral interessant voor wie één veelzijdige smartwatch wil die ook serieus met indoor roeien overweg kan.

De Amazfit Balance 3 bandjes zijn eenvoudig te verwisselen aan de hand van de quick release aansluiting. Hiermee kun je zelf het ideale horlogebandje voor jezelf uitzoeken. 

Apple Watch Series 12

De Apple Watch Series 12 is een interessante keuze voor roeiers die naast hun trainingen vooral een veelzijdige smartwatch willen. Apple heeft in de standaard Work-out-app aparte profielen voor roeien binnen en buiten, waardoor je zowel trainingen op een roeimachine als roeien op open water kunt registreren.

Voor iemand die een iPhone gebruikt en zijn smartwatch ook voor dagelijks gebruik, gezondheid en andere sporten wil inzetten, is de Apple Watch daardoor een veelzijdige optie.

Roeien met de standaard Work-out-app

Voor indoor roeien kun je op de Apple Watch simpelweg het profiel voor roeien kiezen. De watch registreert tijdens een training onder andere je hartslag, duur, calorieën en andere beschikbare trainingsgegevens.

Voor buiten roeien kun je het outdoor-profiel gebruiken en daarbij GPS inzetten voor bijvoorbeeld afstand en route.

De Apple Watch geeft je bovendien de mogelijkheid om de weergegeven trainingsinformatie aan te passen. Daarmee kun je tijdens een training de gegevens bekijken die voor jou het belangrijkst zijn.

Interessanter met een Concept2

Voor roeiers die een Concept2 gebruiken, wordt de Apple Watch extra interessant dankzij ErgData, de officiële app van Concept2.

ErgData kan rechtstreeks verbinding maken met een PM5 en is beschikbaar voor iPhone én Apple Watch. Op de Apple Watch kun je tijdens het roeien onder andere je hartslag in realtime bekijken. De app registreert daarnaast de uitgebreide gegevens van de roeimachine en synchroniseert je trainingen met het Concept2 Online Logbook.

Dat betekent dat de Apple Watch niet per se alles zelfstandig hoeft te doen. Je kunt de combinatie van Apple Watch + iPhone + ErgData + Concept2 PM5 gebruiken als compleet roeisysteem.

Voor fanatieke Concept2-gebruikers is dat een belangrijk voordeel.

Een sterk app-ecosysteem

Een van de grootste voordelen van Apple is het ecosysteem. Je bent niet uitsluitend aangewezen op Apple's eigen Work-out-app.

Voor roeien zijn er verschillende apps beschikbaar die samenwerken met Concept2 of de Apple Watch. Concept2 noemt bijvoorbeeld ErgData, maar ook andere apps voor trainingen, virtuele omgevingen en analyse.

Daardoor kun je de Apple Watch relatief eenvoudig aanpassen aan de manier waarop je wilt trainen.

Voor iemand die graag verschillende apps uitprobeert of zijn trainingen naar meerdere platformen wil synchroniseren, is dat aantrekkelijk.

Hartslagmeting

De Apple Watch Series 12 heeft een nieuwe optische hartslagsensor en Apple heeft de hartslagmeting ten opzichte van eerdere generaties verder verbeterd.

Toch geldt ook hier dat een polsmeting tijdens intensief roeien niet altijd ideaal is. De beweging van je armen en pols kan invloed hebben op een optische sensor.

Wie heel nauwkeurig op hartslag traint, kan daarom nog steeds een externe hartslagmeter of borstband gebruiken.

Dat maakt de Apple Watch niet minder geschikt voor roeien; het betekent vooral dat de ingebouwde hartslagmeting vooral handig is voor de meeste dagelijkse trainingen, terwijl een borstband interessant wordt wanneer nauwkeurigheid tijdens zware intervallen prioriteit krijgt.

Ook buiten het roeien sterk

Voor dagelijks gebruik is de Apple Watch een van de meest complete opties in deze vergelijking.

Naast sporten krijg je onder andere uitgebreide gezondheidsfuncties, slaaptracking, notificaties, apps, betalingen en een groot ecosysteem rondom de iPhone.

De Series 12 beschikt bovendien over de nieuwe functie Gereedheid, die recente activiteit, trainingsbelasting, slaap en andere vitale gegevens combineert tot een dagelijkse indicatie van je herstel en belastbaarheid.

De batterijduur blijft daarbij een aandachtspunt. Apple geeft voor de Series 12 tot 24 uur normaal gebruik op en tot 10 uur bij een outdoor workout. Dat is aanzienlijk korter dan bij veel sporthorloges zoals COROS en Garmin.

Voor wie is de Apple Watch Series 12 interessant?

De Apple Watch Series 12 is vooral interessant voor de roeier die één veelzijdige smartwatch wil voor sport én dagelijks gebruik.

Gebruik je een Concept2, dan maakt ErgData de combinatie nog interessanter. Je kunt de Apple Watch gebruiken voor je hartslag en als onderdeel van het Concept2-ecosysteem, terwijl je tegelijkertijd profiteert van alle andere functies van watchOS.

Voor iemand die vooral een gespecialiseerde sportwatch met een zeer lange batterijduur zoekt, zijn Garmin of COROS waarschijnlijk logischer. Maar als je naast roeien ook veel waarde hecht aan apps, gezondheid, notificaties en het dagelijks gebruik van je smartwatch, is de Apple Watch een sterke kandidaat.

Kort gezegd: de Apple Watch Series 12 is vooral interessant voor de roeier die geen aparte sportwatch en smartwatch wil, maar één veelzijdig horloge zoekt dat beide rollen kan vervullen.

Voor een intensieve roeisessie raden wij Apple Watch 12 siliconen bandjes of Apple Watch 12 nylon bandjes aan. Hiermee zorg je voor een goed draagcomfort wat belangrijk is tijdens jouw activiteiten. 

OnePlus Watch 4

De OnePlus Watch 4 is een interessante keuze voor wie vooral een volwaardige smartwatch zoekt, maar daarbij ook serieus wil kunnen roeien. OnePlus gebruikt voor de Watch 4 Wear OS en combineert dat met een groot aantal sport- en gezondheidsfuncties. Daardoor is het horloge vooral interessant voor mensen die een sportwatch en dagelijkse smartwatch in één apparaat willen combineren.

Een verrassend uitgebreide roeimodus

Roeien is bij de OnePlus Watch 4 niet zomaar één van de vele activiteiten. Het horloge heeft een speciale professionele sportmodus voor roeien.

Tijdens een roeimachine-training kan de Watch 4 onder andere de slagfrequentie en het aantal slagen registreren. Daarmee gaat OnePlus verder dan een eenvoudige algemene trainingsmodus.

Ook kan de Watch 4 een roeimachine-training automatisch herkennen. Dat is handig wanneer je regelmatig op een ergometer stapt en niet iedere keer handmatig een training wilt starten.

Maar geen bewezen Concept2-integratie

Hier zit wel een belangrijk verschil met bijvoorbeeld de COROS PACE 4 en Amazfit Balance 3.

Voor de OnePlus Watch 4 is er geen duidelijke officiële bevestiging dat de smartwatch via FTMS rechtstreeks gegevens van een Concept2 PM5 kan uitlezen. We zouden hem daarom niet moeten presenteren alsof je er automatisch vermogen, afstand en andere PM5-gegevens rechtstreeks op binnenkrijgt.

De roeimodus van OnePlus is vooral gebaseerd op de eigen sensoren en algoritmes van het horloge.

Voor iemand die vooral op een Concept2 roeit en de gegevens van de machine zelf op zijn smartwatch wil zien, zijn COROS en Amazfit daardoor interessantere kandidaten.

Ook geschikt voor andere sporten

De OnePlus Watch 4 is uiteraard niet alleen voor roeien bedoeld. Het horloge ondersteunt meer dan honderd sportmodi en beschikt over uitgebreide gezondheids- en trainingsfuncties.

Daarnaast krijg je functies die je bij een sportwatch minder vanzelfsprekend vindt, zoals Google Play, Google Wallet, Google Maps en andere Wear OS-apps.

Daardoor heeft de Watch 4 een duidelijk ander profiel dan de COROS PACE 4. COROS richt zich veel sterker op sportprestaties, terwijl OnePlus meer probeert te functioneren als een complete smartwatch die toevallig ook behoorlijk wat sportfuncties heeft.

Lange batterijduur voor een smartwatch

Een belangrijk voordeel van de OnePlus Watch 4 is de batterijduur. OnePlus geeft tot vijf dagen op in de normale smartmodus en tot zestien dagen in de energiebesparende modus.

Dat is interessant voor iemand die het horloge dag en nacht wil dragen voor bijvoorbeeld slaaptracking en dagelijkse gezondheidsmetingen.

Daarmee zit de OnePlus qua gebruiksduur dichter bij sporthorloges dan veel andere Wear OS-smartwatches.

Let op met iPhone-gebruik

Er is wel een belangrijke beperking: de OnePlus Watch 4 werkt alleen met Android-smartphones. Een iPhone-gebruiker kan hem dus niet als volwaardige smartwatch gebruiken.

Voor Android-gebruikers is dat juist minder relevant. Zij krijgen toegang tot het Wear OS-ecosysteem en kunnen de Watch 4 daardoor ook buiten het roeien breed inzetten.

Voor wie is de OnePlus Watch 4 interessant?

De OnePlus Watch 4 is vooral interessant voor de Android-gebruiker die een moderne smartwatch wil en daarnaast regelmatig roeit.

Je krijgt een uitgebreid smartwatch-ecosysteem, een lange batterijduur en een specifieke roeimodus die onder andere slagfrequentie en aantal slagen kan registreren.

Voor de fanatieke Concept2-gebruiker die vooral maximale integratie met de roeimachine zoekt, zijn er echter sterkere opties. De OnePlus Watch 4 is daarom vooral interessant als allround smartwatch met goede roeifuncties, en minder als gespecialiseerde roeismartwatch.

Kort gezegd: de OnePlus Watch 4 is een aantrekkelijke optie voor wie een veelzijdige Android-smartwatch zoekt die ook serieus aandacht heeft voor roeien, maar hij onderscheidt zich niet door een bewezen directe Concept2/FTMS-koppeling.

Ook de OnePlus Watch 4 bandjes komen er in veel verschillende materialen, kleuren en stijlen. Kies ook het bandje dat het beste bij jouw outfit past. 

Een alternatief: de Polar H10 borstband

Een smartwatch is handig omdat je tijdens het roeien niet alleen je hartslag, maar ook je training, gezondheid en dagelijkse activiteiten kunt bijhouden. Toch is er één gebied waarop een borstband interessant kan zijn: hartslagmeting tijdens intensieve trainingen.

De Polar H10 meet de elektrische activiteit van het hart via een borstband. Daardoor reageert hij snel op veranderingen in je hartslag en heb je geen last van de beweging van je pols die een optische sensor kan beïnvloeden.

Dat is juist bij roeien relevant. Tijdens het roeien beweegt je pols voortdurend, waardoor een optische hartslagmeter aan de pols onder bepaalde omstandigheden minder betrouwbaar kan zijn.

De H10 ondersteunt zowel Bluetooth als ANT+ en kan daardoor met veel sporthorloges, apps en fitnessapparatuur worden verbonden. Ook de Concept2 PM5 ondersteunt Bluetooth Smart en ANT+ voor compatibele hartslagmeters.

Geen vervanging voor een smartwatch

Een borstband is natuurlijk geen alternatief voor een smartwatch als je ook GPS, slaaptracking, notificaties, apps en andere dagelijkse functies wilt.

Zie de Polar H10 daarom vooral als aanvulling.

Gebruik bijvoorbeeld je smartwatch voor het registreren van je training en dagelijks gebruik, en laat de H10 tijdens intensieve roeisessies voor de hartslag zorgen. Dat is vooral interessant wanneer je veel op hartslagzones traint of je trainingsdata zo nauwkeurig mogelijk wilt hebben.

Kort gezegd: wil je vooral een zo betrouwbaar mogelijke hartslagmeting tijdens het roeien, dan is een borstband zoals de Polar H10 een interessante aanvulling op je smartwatch.

Smartwatches voor roeien vergelijken

* Bij Garmin is het belangrijk om onderscheid te maken tussen de standaard Indoor Rowing-activiteit en een daadwerkelijke PM5-koppeling. Garmin/Concept2 beschrijven meerdere mogelijkheden, waaronder ANT+ FE-C; de standaard Row Indoor-activiteit alleen levert geen volledige PM5-data. 

Bij COROS is de Concept2-koppeling juist heel expliciet: de PACE-serie kan met compatibele Concept2-machines via Bluetooth realtime gegevens zoals afstand, aantal slagen en vermogen ontvangen. De PACE 4 zelf heeft bovendien een batterijduur tot 19 dagen bij dagelijks gebruik en 41 GPS-uren. 

De Amazfit Balance 3 heeft inmiddels expliciete ondersteuning voor FTMS-compatibele roeimachines, waarbij Amazfit de Concept2 RowErg als voorbeeld noemt. Na koppeling kunnen onder meer vermogen en afstand op het horloge worden weergegeven. 

Bij Apple is ErgData de belangrijke aanvulling. De officiële Concept2-app is compatibel met Apple Watch en kan tijdens het roeien realtime hartslag op de Watch tonen; de uitgebreide trainingsdata wordt door ErgData vanuit de PM5 geregistreerd.

Het eenvoudige overzicht:

Als je vooral...	Kijk dan naar
Veel op een Concept2 roeit	COROS PACE 4 / Amazfit Balance 3
Uitgebreide sport- en trainingsanalyse wilt	Garmin fēnix 9
Een volwaardige smartwatch voor dagelijks gebruik wilt	Apple Watch Series 12 / OnePlus Watch 4
Een Android-smartwatch met goede roeifuncties zoekt	OnePlus Watch 4
Een Apple Watch gebruikt en Concept2 roeit	Apple Watch Series 12 + ErgData
Vooral maximale hartslagnauwkeurigheid tijdens het roeien wilt	Smartwatch + Polar H10

Conclusie

De beste smartwatch voor roeien hangt uiteindelijk vooral af van hoe je roeit en wat je verder van je smartwatch verwacht.

Voor wie veel op een Concept2 roeit en vooral geïnteresseerd is in trainingsgegevens, zijn de COROS PACE 4 en Amazfit Balance 3 interessante opties. Beide kunnen met compatibele roeimachines communiceren, waardoor je verder kunt gaan dan alleen het registreren van een training op basis van de sensoren van je horloge.

De Garmin fēnix 9 is vooral interessant voor de sporter die roeien combineert met meerdere sporten en veel waarde hecht aan uitgebreide trainings- en herstelanalyse. Het horloge biedt veel meer dan alleen een roeimodus en kan onderdeel worden van een uitgebreid trainingssysteem.

Gebruik je een iPhone en wil je vooral één smartwatch voor roeien, gezondheid en dagelijks gebruik, dan is de Apple Watch Series 12 een logische kandidaat. Met apps zoals ErgData kan de Apple Watch bovendien worden uitgebreid voor gebruik met een Concept2.

De OnePlus Watch 4 heeft weer een ander profiel. Het is vooral een veelzijdige Android-smartwatch met een verrassend uitgebreide native roeimodus. Voor iemand die niet per se een gespecialiseerde sportwatch zoekt, maar wel regelmatig roeit, kan dat een aantrekkelijke combinatie zijn.

En wil je tijdens intensieve roeitraining vooral je hartslag zo nauwkeurig mogelijk meten, dan is een borstband zoals de Polar H10 een interessante aanvulling. Die vervangt de smartwatch niet, maar kan juist goed samenwerken met een sportwatch of roeimachine.

Kortom: kijk bij het kiezen niet alleen naar de vraag of een smartwatch een roeimodus heeft. Kijk vooral naar welke gegevens je wilt meten, of je een Concept2 gebruikt, hoe belangrijk hartslagnauwkeurigheid voor je is en welke functies je buiten het roeien van je smartwatch verwacht.

Veelgestelde vragen over smartwatches voor roeien

Wat is de beste smartwatch voor roeien?

Er is niet één smartwatch die voor iedere roeier de beste keuze is. Voor veel indoor roeien op een Concept2 zijn de COROS PACE 4 en Amazfit Balance 3 interessant vanwege hun koppeling met compatibele roeimachines. Garmin is vooral interessant voor uitgebreide sport- en trainingsanalyse, terwijl de Apple Watch en OnePlus Watch 4 sterker zijn als combinatie van roeien en dagelijks smartwatchgebruik.

Welke smartwatch werkt met een Concept2?

Verschillende smartwatches kunnen met een Concept2 PM5 samenwerken. De manier waarop verschilt per model. De COROS PACE 4 ondersteunt een directe verbinding met compatibele Concept2-machines. De Amazfit Balance 3 kan via FTMS met een Concept2 RowErg verbinden. Bij Apple kan de officiële ErgData-app worden gebruikt. Garmin biedt verschillende mogelijkheden, waaronder ANT+ FE-C.

Kan een smartwatch het vermogen van een roeimachine meten?

Ja, maar alleen wanneer de smartwatch de gegevens van een compatibele roeimachine kan ontvangen of via een geschikte app werkt. Bij een Concept2 komt het vermogen uit de PM5-monitor. Een smartwatch die alleen een algemene indoor-roeimodus gebruikt, kan dit niet automatisch overnemen.

Welke smartwatch meet je slagfrequentie tijdens het roeien?

Veel moderne sport- en smartwatches kunnen de slagfrequentie registreren. De COROS PACE 4, Amazfit Balance 3 en OnePlus Watch 4 hebben hiervoor specifieke roeifuncties. Bij andere modellen kunnen apps zoals ErgData aanvullende roeigegevens leveren.

Is een smartwatch nauwkeurig genoeg voor hartslag tijdens het roeien?

Voor veel trainingen is de ingebouwde hartslagmeter prima bruikbaar. Tijdens intensief roeien kan de beweging van de pols echter invloed hebben op een optische sensor. Wie zijn training nauwkeurig op hartslagzones wil afstemmen, kan daarom beter een borstband gebruiken.

Is een borstband beter dan een smartwatch voor roeien?

Een borstband is vooral interessant voor hartslagmeting. Hij vervangt een smartwatch niet, omdat je daarmee geen GPS, meldingen, slaaptracking of andere dagelijkse functies hebt. Een combinatie van smartwatch en borstband kan juist een goede oplossing zijn voor fanatieke roeiers.

Kan ik met een Apple Watch roeien?

Ja. De Apple Watch heeft zowel een indoor- als outdoor-roeiprofiel. Voor een Concept2 kan de officiële ErgData-app worden gebruikt om de roeitraining uitgebreider te registreren en de Apple Watch bij de training te betrekken.

Is Garmin goed voor roeien?

Garmin heeft uitgebreide functies voor indoor en outdoor roeien en is vooral interessant voor sporters die hun trainingen uitgebreid willen analyseren. Voor een Concept2 zijn er bovendien verschillende manieren om het horloge met de PM5 te laten samenwerken. De precieze mogelijkheden hangen af van de gebruikte Garmin, roeimachine en verbindingsmethode.

Welke smartwatch is geschikt voor roeien én dagelijks gebruik?

De Apple Watch Series 12, Amazfit Balance 3 en OnePlus Watch 4 zijn interessante opties als dagelijks smartwatchgebruik belangrijk is. Garmin en COROS zijn sterker gericht op sport en training, maar kunnen uiteraard ook dagelijks worden gedragen.

Heb ik GPS nodig voor roeien?

Voor indoor roeien is GPS niet belangrijk, omdat de roeimachine zelf afstand en andere trainingsgegevens kan leveren. Bij roeien op open water is GPS wel nuttig voor het registreren van bijvoorbeeld route en afstand.

Kan ik mijn smartwatch met een hartslagband combineren?

Bij verschillende smartwatches kan dat. Bluetooth en/of ANT+ wordt hiervoor gebruikt, afhankelijk van het horloge en de hartslagband. Een externe borstband kan vooral tijdens intensieve roeitraining een nuttige aanvulling zijn op de optische hartslagmeting van je smartwatch.

Heb ik een borstband nodig voor nauwkeurige hartslaggegevens tijdens het roeien?

Nee, niet voor een eenvoudige roeiregistratie. Gebruik er een als zweet en herhaaldelijk buigen van de pols de optische meting verstoren, of als je prestatiemetingen van Garmin Fenix 9 wilt die afhankelijk zijn van hartslag- en powermetergegevens.

Kan Apple Watch een Concept2-training registreren zonder dubbele activiteiten te maken?

Ja. Registreer via ErgData met de Apple Watch-verbinding en start niet tegelijkertijd nog een sessie in de Workout-app van Apple.

Kan ik een roeitraining naar het Concept2 Logbook en mijn fitnessapp sturen?

Ja. ErgData synchroniseert een Concept2-training automatisch met het Online Logbook en kan deze doorsturen naar gekoppelde platforms, waaronder Apple Health, Garmin Connect, Strava, TrainingPeaks, Fitbit en Final Surge.

Kan ik tijdens skiffen of boordroeien veilig een smartwatch dragen?

Ja, tijdens normaal roeien op het water als het horloge waterbestendig is en het bandje geschikt is om nat te worden. Vermijd leren bandjes en controleer de sluiting voordat je te water gaat.

Kan ik het touchscreen vergrendelen tijdens een roeitraining?

Ja. Garmin Fenix 9 heeft Touch Lock, Coros Pace 4 biedt Auto Lock, Amazfit Balance 3 heeft een trainingsinstelling Always Locked en Apple Watch kan Water Lock handmatig gebruiken.